' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

איך הצלחנו להתעלם מהאושר?!



"השאלה האם אנחנו מאושרים היא חמקמקה, מורכבת, מרגיזה, והרבה אנשים אפילו לעצמם לא מוכנים לגלות את התשובה."


יום רגיל, כפר קטן, שמש כתומה יורדת על הים, על גבעה מתחת לעץ זית יושב רועה צאן ומסביב כבשים ועזים. אימא מניחה ילד בעגלה של הסופרמרקט ונעלמת בדלת הכניסה. איש במכונית מפוארת מול שער חשמלי שנפתח לחצר של וילה גדולה. זקנה בבגדים שחורים חוצה את הרחוב, ילד מחכה על המדרכה ומחזיק משאית מפלסטיק. זוג תיירים מושך כסף מהמכשיר האוטומטי שמחוץ לבנק.הרועה על הגבעה נראה כמו תמונה פסטוראלית, אבל יכול גם להיות שנמאס לו מהזבובים, מהריח של הכבשים ובכלל מלהיות רועה במקום קטן בעולם. האימא בסופרמרקט יכולה ליהנות מהסופר הממוזג, ויכולה באותה המידה גם להיות לחוצה, עצבנית וכעוסה. האיש במכונית המפוארת אולי אוהב לחזור הביתה ואולי לא כל כך. האלמנה בשחורים אולי עצובה ואולי עכשיו יותר טוב לה מקודם. הילד שבחוץ, זוג התיירים, הנשים שיושבות בקפה או נהג המונית, איך אפשר לדעת מבחוץ מה באמת עובר על האנשים?

השאלה האם אנחנו מאושרים היא חמקמקה, מורכבת, מרגיזה, והרבה אנשים אפילו לעצמם לא מוכנים לגלות את התשובה.

בגיל שמונה עשרה סיימתי שלוש עשרה שנים של חינוך רשמי ומסודר. במהלך שנים ארוכות אלה אני לא זוכר ששאלו אותי אפילו פעם אחת על מצב האושר בבית. כן שאלו על מקורות ההכנסה, על שנות הלימוד של ההורים, על מספר החדרים בבית ביחס למספר האחים, אבל אף פעם לא שאלו את השאלה הכל-כך בסיסית - באיזה עשירון של אושר אנו נמצאים.

כשהתחלתי לצאת עם בנות ופגשתי את ההורים שלהן, גם הם תמיד התעניינו לדעת מה ההורים שלי עושים אבל לא אם הם אנשים מאושרים.

במסע בעקבות האושר במקומות אחרים בעולם, מצאתי שההתעלמות ממנו היא לא רק במשפחה שלי, בבתי הספר בהם למדתי או בירושלים, אלא היא תופעה הרווחת בכל העולם, משהו שקשור כנראה לדפוסי החשיבה האנושית.

בכל העולם אנשים מוצאים את עצמם במרוץ קדימה להשיג יותר, לדעת יותר, למצות יותר את הפוטנציאל האישי. יש לחץ עצום, במקרים רבים דווקא מההורים, להתאמץ ולהגיע ראשונים לקו הגמר של המרוץ הכללי, אלא שלמרבה האכזבה קו הגמר ההישגי זז קדימה כל הזמן. לגבי מידת האושר, נדמה שיש קשר של שתיקה, מעטה של סודיות, ומנגנון מאוד מוצלח שדחק אותו לפינה.

החלטתי להקפיא את כל התוכניות האחרות ולהתמקד בחידת האושר בלבד. רציתי גם דברים אחרים, אבל זה היה הדבר הכי חשוב שהיה חסר לי. רק לאחר שנים רבות פתרתי את השאלה מדוע בכל העולם לא אוהבים לשאול על הנושא הזה שקוראים לו אושר.

אנשים מתעלמים מהאושר כי מהסביבה שבה גדלנו למדנו שיש דברים יותר חשובים, ואנשים לא שואלים אחד את השני, כי את השאלה הזו הם גם לא שואלים את עצמם.

האם קבלתם מההורים שלכם (בהתנהגות, לא במילים) חינוך שלא לסבול זה דבר חשוב? שלחץ, תלונות, וביקורת, בסופו של דבר יגרמו לכם להיות לא מאושרים? האם חנכו אתכם שהתרופה הכי טובה לכל המחלות היא לאהוב את עצמכם, ולהאמין באמת שהכי חשוב זה להיות רגועים מבפנים?

אפשר להיות רועה צאן, אימא עם ילד בסופרמרקט, איש עסקים, מומחה לבזיליקום או סולל כבישים והאושר הוא לא מה אנחנו עושים בחוץ אלא מי אנחנו בפנים. כולם רוצים להיות מאושרים אבל רבים מדי מסתפקים בלרצות בלבד, ומתייחסים אל האושר כאל משאלה.

בלימודי האושר אין חוקים, אין ציוויים והמטרה היא לא להוסיף עומס נוסף על החיים, אלא לפשט ולרכך את השגרה היומית. שיהיה נחמד להתעורר בבוקר ונעים להירדם בלילה. שנדבר יותר בחופשיות, שניגע יותר, נרקוד יותר ונאהב אחד את השני בסבלנות ובאופטימיות גם בתקופות היותר קשות.

המאמר הופיע במקור כאן:

המאמר פורסם גם כאן »

ניסים אמון ניסים אמון - מייסד שיטת הטרילותרפיה, הוסמך ביפן לזן מאסטר, מטפל ומנחה סדנאות בארץ ובעולם, מורה באקדמיה העולמית למנטורים.

כל המאמרים של ניסים אמון , טרילותרפיה:

זן ואומנות אחזקת הנפש

זן ואומנות אחזקת הנפש

המסע הרוחני אינו טיול שאוספים בו פניני תובנה לקישוט מחרוזת האישיות ? זהו מסע שמטרתו שינוי» מאת ניסים אמון

זן ואומנות אחזקת הנפש

זן ואומנות אחזקת הנפש

» מאת ניסים אמון

המפתח לאושר

המפתח לאושר

פעם אחת היה כלא גדול.....» מאת ניסים אמון

המפתח לאושר

המפתח לאושר

» מאת ניסים אמון

לוותר על המקל

לוותר על המקל

לוותר על המקל» מאת ניסים אמון

לוותר על המקל

לוותר על המקל

» מאת ניסים אמון

זן ואומנות אחזקת הנפש

זן ואומנות אחזקת הנפש

המסע הרוחני אינו טיול שאוספים בו פניני תובנה לקישוט מחרוזת האישיות - זהו מסע שמטרתו שינוי.» מאת ניסים אמון

זן ואומנות אחזקת הנפש

זן ואומנות אחזקת הנפש

» מאת ניסים אמון

הכל בסדר?

הכל בסדר?

תארו לעצמכם דקה שלמה שבה אתם מרגישים שהכל בסדר. אפשר להרפות את הכתפיים, לחייך, להירגע. בדרך אל ה"הכל בסדר" הכללי יש חמש הארות קטנות והארה אחת גדולה.» מאת ניסים אמון

הכל בסדר?

הכל בסדר?

» מאת ניסים אמון

שיתוף חברים
עם : ניסים אמון